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L'ATELIER DE LA (re)SOURCE

Sens et expériences autour du yoga

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Inscrivez-vous à la saison de yoga 2019-2020 :
un moment pour vous chaque semaine

un TRAVAIL SUR LE Souffle, l'attention ET LE corps
VERS LA Vitalité, l’EQUILIBRE, l'apaisement, la conscience
GRACE AU YOGA

 
Les effets du yoga se mesurent à travers une pratique régulière.

Les effets du yoga se mesurent à travers une pratique régulière.

saison de yoga 2019-2020
INSCRIVEz-VOUS A TOUT MOMENT

Pour prolonger ou approfondir votre pratique ou bien pour vous lancer dans la découverte du yoga, inscrivez-vous pour la saison de yoga 2019-2020 en sélectionnant le cours de votre choix. Vous pouvez aussi vous inscrire à tout moment dans l’année.

Un cours par semaine, pour prendre soin de vous. Matériel fourni.

Un cours par semaine, pour prendre soin de vous. Matériel fourni.

ENVIE DE YOGA MAIS PAS LE TEMPS ?
rv A LA MI-JOURNEE OU EN FIN DE SEMAINE !

Deux séances sont proposées chaque semaine en milieu de journée et deux cours le vendredi en fin de journée, après vos obligations professionnelles ou personnelles. Un rendez-vous avec vous-même, sans bousculer votre emploi du temps, pour gagner en mieux-être, physique et mental, après des semaines bien remplies.

Le yoga apporte aux hommes de multiples bienfaits physiques.

Le yoga apporte aux hommes de multiples bienfaits physiques.

LE YOGA : AUSSI POUR LES HOMMES
BIEN-ETRE ET CONDITION PHYSIQUE

Les bénéfices du yoga sont nombreux pour les hommes. Une pratique régulière assure un meilleur équilibre général, prépare, renforce et répare le potentiel physique et sportif, régule le souffle, permet de prendre du recul et de s'apaiser.

Nouveaux cours de yoga
dans la Doutre !

 

A Angers, 2 nouveaux cours le vendredi à 18 h et 19 h 30 (1 h 15) pour une pratique approfondie et une récupération optimale. Informations et inscriptions.

 
2 ,nouveaux cours de yoga dans le quartier de la Doutre (Angers)

2 ,nouveaux cours de yoga dans le quartier de la Doutre (Angers)

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Transformez (ou initiez) votre pratique du yoga par les fascias !

Stage | Dimanche 24 novembre 2019 | 9 h 30-17 h 00 | Angers (49)

Les fascias ont une incidence majeure sur le bon fonctionnement du corps dans sa globalité. Ce sont des membranes qui enveloppent tous les muscles, les organes et les articulations du corps, permettant souplesse, fonctionnalité, tenue et mobilité tout à la fois. Lorsque l’une “souffre”, toutes les autres souffrent aussi, avec des effets tels que blocages, dysfonctionnements, douleurs, tant sur le plan physiologique, biologique que psychologique. En connaître l’existence et les comprendre peut permettre de changer bien des ressentis.

Plusieurs séances de yoga et un atelier expérienciel, ainsi que des apports, permettront de comprendre et d’explorer les fascias pour en ressentir les effets immédiats dans la pratique du yoga. Un stage étonnant et ressourçant.

Ce stage s’adresse à tous publics : pratiquant de yoga, débutant, homme, femme, sportif… ou pas :-)

 

Yoga thérapeutique hormonal

Une méthode naturelle qui peut se pratiquer seule, mise au point par une femme, pour l'équilibre des femmes

Voici une méthode naturelle qui devrait intéresser chaque femme à partir de 35 ans et sans limite d'âge !

Mise au point par Dinah Rodrigues à partir de la fin des années 70, elle a fait ses preuves et permis depuis à des milliers de femmes de prendre leur santé en main, pour maintenir ou retrouver un bon équilibre hormonal. De la jeune fille souffrant de troubles prémenstruels à la femme ménopausée, en passant par la femme en âge de concevoir ou éprouvée par des dysfonctionnements endocrinaux , le yoga thérapeutique hormonal (YHT) conduit vers des bienfaits globaux pour la santé de la femme.

Grâce à cet atelier, chaque pratiquante s'appropriera la méthode et les enseignements qui l'accompagnent, et pourra contribuer à rétablir ou entretenir son bien-être, son équilibre et son tonus, chez elle et de manière autonome.

Une nouvelle série de 5 mini-stages pour intégrer le protocole complet débutera en janvier 2020. Les inscriptions sont ouvertes.

Une méthode complète que chaque femme
peut mettre en oeuvre de manière autonome
pour préserver ou retrouver
un meilleur équilibre global.

Vous SOUHAITEZ PRENDRE EN MAIN VOTRE equilibre de femme ?

Inscrivez-vous au prochain atelier de formation à la méthode YTH qui se déroulera de janvier à mail 2020 (7 places maximum, 5 restantes).

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Réservez
votre cours de yoga

quel que soit le moment de L'ANNEe, c'est le bon moment
pour SE (RE)LANCER DANS LA PRATIQUE Du YOGA

 
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