Horaires et tarifs
Saison 2023-2024

 

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL PERSONNALISÉ

La Ménitré (49) - En salle/AU CABINET

Libération des tensions chroniques, du stress ou des émotions (TRE® ou EFT), découverte, pratique ou approfondissement du yoga (yoga de l’IFY, yin yoga, yoga thérapeutique hormonal…), des rendez-vous individuels pour bénéficier d’un accompagnement adapté à vos besoins.

TARIFS

  • Cours/rv individuel d’1 h 30 : 60 € pour 1 personne (90 € pour 2 personnes)

  • Cours/rv individuel de 2 h 00 : 70 € pour 1 personne (110 € pour 2 personnes)

  • NOUVEAU | Dans le cadre d’un abonnement annuel, tarif privilégié pour 3 cours individuels de yoga (idéal pour les pratiquants à distance ou toute personne souhaitant approfondir sa pratique de yoga) : 165 € pour 3 cours d’1 h 30 (au lieu de 180 €) - 195 € pour 3 cours de 2 h (au lieu de 210 €) - 225 € pour 3 cours de 2 h 30 (au lieu de 240 €)

COURS DE YOGA

en salle a La Ménitré (49) + A DISTANCE (VISIO EN DIRECT)

Cours collectifs de yoga en petits groupes. Le suivi à distance est aussi précis et individualisé qu’en présentiel.

DATES ET HORAIRES DES COURS COLLECTIFS
du lundi 2 octobre 2023 au vendredi 28 juin 2023

  • Lundi : 19 h 30-20 h 45 (tous niveaux dont débutant) ► en salle et à distance

  • Mercredi : 18 h 45-20 h 00 (niveau confirmé) ► en salle et à distance

  • Vendredi : 18 h 45-20 h 00 (niveaux intermédiaire et confirmé) ► uniquement à distance

TARIFS DES COURS COLLECTIFS

  • Abonnement annuel (30 cours) : 390 €

  • Abonnement annuel pour 2 cours par semaine dont au moins 1 à distance (60 cours) : 690 €

  • Abonnement annuel pour 1 cours par semaine (30 au total) et 15 à distance (45 cours) : 570 €

  • Carte de 10 cours à distance valables pendant toute la saison : 150 €.

“Seule une pratique régulière et dans le temps permet d’obtenir des effets qui s’inscrivent dans la durée.”

EXERCICES DE LIBÉRATION DU STRESS ET DES TENSIONS CHRONIQUES - TRE®

EN SALLE A La Ménitré (49)

Accompagnement individuel pour acquérir ou pratique la méthode RE® (Exercices de libération des tensions, du stress et des effets des traumas). Quatre séances sont nécessaires pour acquérir la méthode et installer une pratique régulière.

TARIFS

  • Formation individuelle au TRE® - Séance d’1 h 15 : 70 € pour 1 personne (120 € pour 2 personnes). Quatre séances sont nécessaires au minimum.

  • Séance de pratique individuelle (pour une personne ayant déjà acquis et pratiqué la méthode) : voir paragraphe “Accompagnement individuel personnalisé”.

  • Des cours personnalisés ouverts à tous.

  • Chaque pratiquant.e bénéficie d’un suivi individualisé, au sein de petits groupes.

  • L’enseignante souscrit à la charte de déontologie de l’Institut français de yoga (IFY), fédération de yoga française reconnue par l’Union européenne de yoga.

  • Tout le matériel nécessaire au bon déroulement des séances et au confort de chacun dans les postures, est fourni dans la salle : tapis, blocs, sangles, couvertures, supports sont systématiquement aseptisés. Seule une grande serviette (1 m x 1,8 m au minimum) est à apporter par le pratiquant, à poser sur le tapis fourni, par raison d’hygiène obligatoirement. Des conseils concernant les spécifications du petit matériel à acquérir peuvent être formulés par l’intervenante pour l’équipement des pratiquants à distance.

  • Un nettoyage des mains est demandé à l’entrée dans la salle (solution hydro-alcoolique fournie). Le matériel de prêt est systématiquement aseptisé.

  • Les cours et stages sont fixés en suivant le calendrier scolaire en vigueur. Pas de cours pendant les jours fériés, les ponts et les vacances scolaires.

  • Le règlement est possible en plusieurs fois.

  • Une leçon manquée ne donne lieu à aucun dégrèvement, mais peut être rattrapée, dans le cadre d’un abonnement annuel, en venant à un autre cours, à l'intérieur de la période payée : rattraper un cours c'est donc venir 2 fois dans une même semaine. Ces principes sont établis par souci de justesse et dans le respect de chacun.