Cours particulier et accompagnement individuel
Pascale Garnier, professeur de yoga certifiée (IFY), praticienne en yoga thérapeutique hormonal pour la femme, praticienne TRE® (exercices de libération des tensions et du stress), maître praticienne en EFT (technique de libération émotionnelle) vous accompagne en cours particulier.
Choisir de suivre un cours individuel est l’occasion de pouvoir exprimer pleinement votre besoin et de bénéficier d’une proposition adaptée à vous seul.e .
La nature, le rythme et les modalités de la pratique seront accordés à votre personnalité dans sa globalité, permettant un travail fin et respectueux de vous-même, adaptable à chaque cours.
Après un temps d’échange avec l’accompagnatrice, pour bien identifier la nature de votre demande, une pratique de yoga sur-mesure vous sera proposée.
Selon vos besoins, la séance de yoga pourra aussi être enrichie ou remplacée par d’autres explorations comme par exemple, une séance de méditation guidée (yoga nidra), une séance de TRE® (exercices de libération des tensions et du stress) ou une séance d’EFT (technique de libération émotionnelle) pour réduire les tensions de toutes sortes, tant physiques que psychologiques, et gagner en allègement émotionnel.
Les cours particuliers peuvent être commencés à tout moment dans l’année. Ils ont lieu à La Ménitré, au cabinet de Pascale Garnier (30 min en voiture ou 20 min en train d’Angers en incluant le trajet à pied ; 25 min en voiture ou 15 min en train de Saumur).
Un lieu propice pour se (re)trouver à l’occasion d’un cours particulier de yoga construit sur-mesure pour répondre à vos besoins
“YS II.36 - Patanjali
Satya-pratishthãyãm kriyã-phala-ãshraya-tvam.
Quand on est établi dans un état de vérité (sa forme propre), alors les actes posés sont adéquats et les fruits récoltés appropriés.”